좀비 공포증 요새 일주일넘게 좀비가 현실에 없는 걸 아는데 무서워하고 걱정되고 두렵고

요새 일주일넘게 좀비가 현실에 없는 걸 아는데 무서워하고 걱정되고 두렵고 악몽까지 꿨는데 뭘해도 계속 떠오르고 힘들어요.4-5년전 코르나때도 이렇긴 했는데 며칠뒤 괜찮아졌어요.근데 이번에 너무 심하게 겁먹고 떨어서요.도저히 뭘해도 무서워요ㅠㅠ.진짜로 장난없이 인식하는데도 무서워요.

문과 창문을 잘 잠그고 야구 배트 같은거 하나 방에 두시고 주무시면 됩니다. 두려움이란건

몰라서 그런것이 대개이고 알아도 두려움이 생기는건 그 상황에 자신을 몰아서 생기는

거라서요. 대비책을 두면 편히 지낼 수 있지요.