갓생 아침 루틴에 오버나이트 오트밀이 포함된 이유는 무엇인가요? 갓생 아침 루틴에서 오버나이트 오트밀이 중요한 부분을 차지하는 이유가 무엇인지

갓생 아침 루틴에서 오버나이트 오트밀이 중요한 부분을 차지하는 이유가 무엇인지 궁금합니다. 특히, 바쁜 아침에 왜 오버나이트 오트밀이 적합한지, 그리고 하루를 시작하는 데 어떤 긍정적인 영향을 미치는지 알고 싶습니다.

걍 인스타보고 따라하는거죠