어떨때에는 뼈소리 안나고 앉아있다가 일어서고 걸을때 뼈소리가 유독 많이 나는거 같고 축구하고 나서 샤워하고 나서 좀 뼈소리가 나는거 같아요 영양실조인가요? ㅋㅋ 이것좀 알려주세요
안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 홍인표 입니다.
평소 운동을 많이 안하신다면 스트레칭을 포함한 운동을 규칙적으로 해주셔요